“白露秋分夜，一夜冷一夜”。白露过后，早晚温差加大，其温差达10多摄氏度，意味着气温开始下降，天气转凉，地面水汽结露开始增多。要随时关注气温变化，注意保暖，预防感冒;多喝蜂蜜水，防止秋燥。

民间有“白露必吃龙眼”的说法，在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效，在这一天吃一颗龙眼相当于吃一只鸡那么补！

采集“十样白”，以煨乌骨白毛鸡，食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦……，以与“白露”相应。

古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。

“白露身不露，寒露脚不露”。

“白露不露，长衣长裤”。

“白露身勿露，着凉易泻肚”。

“白露身不露，露了没好处”。

“白露白茫茫，无被不上床”…

雁儿飞，叶儿黄，莫忘添衣裳。枫叶红，桂飘香，晨风抚清凉。寄浮云，托流水，事业恋爱好时光。祝福大家秋天快乐！