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蘇柏逞:立秋,即暑去凉来,意味金秋时节要养肺... ...

文章出处:风水 浏览次数:44 发布时间:2019/8/8 10:49:53

蘇柏逞:立秋,即暑去凉来,意味金秋时节要养肺... ...





2019年立秋农历时间为:初八

这时北斗星柄也指西南申金30°

天地阴阳两气表现为阳收阴进,

六阳气已有三阳转化为阴气。

对应《天地否》卦







一、金主肺


此时立秋时节湿热依然较重,宜于养肺。尤其是天生肺气较弱之人,更应注意。那么,怎么来判断自己的肺气强弱呢?其实,这里有个最简单的方法,却一直鲜为人知——从自己的生辰八字来判断。

 

阴阳五行对应到中医之中,为金主肺。(也主大肠)

 

秋季为金秋时节,金气旺盛,故应注意肺部的滋养。同样,出生的八字中金气过于旺盛,或金气过于衰弱之人,也极容易产生出肺气相关的疾病!

请务必根据自己的个人情况,进行调节。



(图片来自网络)



饮食


○“肺主秋……肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之


可见酸味收敛肺气,辛味发散泻肺,秋天宜收不宜散,所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品,适当多食酸味果蔬。


秋时肺金当令,肺金太旺则克肝木,故有秋不食肺之说。



(图片来自网络)


○ 不食寒凉


经过一个夏天后,身体消耗很大。寒凉类的食物,如西瓜、香瓜、黄瓜等,尽量都不要食用了。


立秋后除多喝些开水、淡茶、菜汤、果汁及豆浆牛奶等之外,还可以进食些具有润肺生津、养阴清燥作用的食物,如藕、百合、板栗、红枣、银耳、山药、荸荠等。




福圆


立秋节气是台湾龙眼的盛产期。人们相信吃了龙眼肉,子孙会做大官,而且龙眼又称为福圆,所以有俗谚:食福圆生子生孙中状元。



(图片来自网络)


吃清凉糕


在金华立秋吃吃清凉糕是必不可少的传统习俗。何为清凉糕?


食材是用番薯淀粉熬成羹状,倒在碗里。待第二天早上,结成一整块。远看似一块圆润剔透的白玉,然后切成小块,撒上白糖、醋、薄荷,清凉爽口、酸甜开胃。



三、习俗

 

1 ,公母秋老虎


你知道秋老虎,还知道秋老虎有公母吗?

白天立秋为公秋,也就是公虎。

夜晚立秋为母秋也就是母虎。


俗云:朝立秋凉飕飕,夜立秋热烘烘。又有瞎秋亮秋条,谓白天立秋为亮秋,夜晚立秋为瞎秋。均谓白天立秋较凉爽,夜晚立秋较炎热。故而母秋虎最热。







2, 杭州一带流行食秋桃


立秋时大人孩子都要吃秋桃,每人一个,吃完把核留起来。等到除夕这天,把桃核丢进火炉中烧成灰烬,人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。




(图片来自网络)


3 ,天津等地还流行咬秋


人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。《津门杂记·岁时风俗》中就有这样的记载:立秋之时食瓜,曰咬秋,可免腹泻。


人们在立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚,于立秋当日吃下,为的是清除暑气、避免痢疾。



4, 山东莱西地区则流行立秋吃


就是一种用豆沫和青菜做成的青菜豆腐,并有“吃了立秋的渣,大人孩子不呕也不拉”的俗语。





5 ,在王羲之、诸葛亮的出生地山东临沂,立秋还有包饺子的风俗。


立秋当天,年纪稍大的人会在堂屋正中,供一只盛满五谷杂粮的碗,上面插上三炷香,祈求“立秋”过后五谷丰登。


而大多数人家会在立秋时刻过后,剁肉馅包饺子,全家人围在一起“咬秋”。老人们喜欢把五谷杂粮分别弄一点包成饺子,第


一个咬到哪种粮食,就预示这人好运气、丰收有望 。



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