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      9月8号子时戊戌年白露：北斗柄指癸水，地球运转到太阳黄经165度，应周易《风地观》卦。蘇柏逞祝福您：仲秋康健，运势如虹，金黄银白！

      北半球宇气四阴二阳，阳气渐收大地表下，只剩两阳；而阴气渐重增加到四阴，进入秋季的第二个月份。值时天气渐凉，早上露水珠凝为白色，故谓之白露。

古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。

“白露秋分夜，一夜冷一夜”。

白露过后，早晚温差加大，其温差达10多摄氏度，意味着气温开始下降，天气转凉，地面水汽结露开始增多。

此时要随时关注气温变化，注意保暖，预防感冒;多喝蜂蜜水，防止秋燥。

饮食要补养肝胃

由于秋季气候原因，大多人脾胃虚寒，所摄入寒凉食物不宜过多，比如海鲜、山竹等都属于寒凉食物，多吃容易导致腹泻等问题。

可以多多尝试鸭肉、泥鳅、西洋参、鱼、瘦肉、豆制品等，这些既有清燥热又有补肝胃的功效，同时也适合老人跟儿童食用。

薄衣御寒有讲究

秋冻不冻头腹足

春捂秋冻是一条经典的养生保健要诀。秋天不要太快地添加衣服。

这样，就避免了多穿衣服产生的身热汗出、汗液蒸发、阴津伤耗、阳气外泄，顺应了秋天阴精内蓄、阳气内守的养生需要。

雁儿飞，叶儿黄，莫忘添衣裳。

枫叶红，桂飘香，晨风抚清凉。

寄浮云，托流水，事业恋爱好时光。

祝福大家秋天快乐！